ガクチカの書き方

ガクチカは「学生時代に力を入れたこと」の略で、ESでも面接でも多くの企業が聞く定番の設問です。

企業が主に見ているのは、成果の大きさよりも、課題に対してどう考え、どう動いたかです。その過程から、入社後も同じように動ける人かを確かめようとしています。

そのため、大会での優勝や起業のような特別な経験でなくて構いません。アルバイト、ゼミ、サークル、授業の課題でも十分に書けます。

候補は、次の問いで洗い出します。①うまくいかない状況を変えようとした経験 ②自分から言い出して始めたこと ③続ける中で、やり方を変えたこと。

選ぶ基準は、肩書きや成果の大きさではなく「自分が工夫した点を具体的に話せるか」です。面接では「なぜそうしたのか」と深掘りされることが多く、自分で考えて動いた部分が少ない題材だと答えに詰まりやすくなります。

迷ったら、志望する仕事に近い動き方をしている題材を選びます。たとえば人と調整する仕事を志望するなら、立場の違う人の間に入った経験が向いています。

構成は、STARと呼ばれる型に沿うと崩れにくくなります。状況（Situation）、課題・役割（Task）、行動（Action）、結果（Result）の頭文字です。

書く順番は、①何に力を入れたかの結論 ②そのときの状況と課題 ③自分が考えて実行した行動 ④結果と学び、です。結論を先に置き、そのあとをSTARの順で続けます。冒頭は「カフェのアルバイトで、新人がすぐ辞めてしまう問題に取り組みました。」のように一文で言い切ります。

分量は行動を最も厚くします。状況の説明が長いと、肝心の「あなたが何をしたか」が埋もれます。

数字は結果だけでなく、行動にも入れます。「マニュアルを作った」より「よく聞かれる質問を10個にまとめ、シフト前に5分の確認を続けた」の方が、工夫と量が伝わります。ただし数字は盛らず、面接で聞かれても説明できる事実だけを書きます。

①結果だけを並べる。「売上が上がりました」だけでは、それがあなたの行動によるものか分かりません。

②主語が「私たち」のまま。チームでの経験でも、自分がどの役割で何をしたかを書き分けます。

③学びが抽象的。「協調性の大切さを学んだ」で終わらせず、次に同じ場面が来たら何をするかまで書きます。

書き終えたら声に出して読み、「それで、あなたは何をしたのか」と自分に問いかけてください。答えが文中に見つからなければ、そこが直す場所です。